Expertos recomiendan crear programas que mejoren la participación de los empleados en la toma de decisiones, y cautelar que las personas trabajen en lugares que no afecten su salud, entre otras medidas para evitar el estrés laboral.
Irritabilidad, nerviosismo, angustia y depresión son algunas de las consecuencias del estrés laboral, cuyo origen múltiple impide a que las empresas lo identifican con facilidad.
Para las empresas, el estrés trae consecuencias como una influencia negativas en el clima laboral, mermas en la dotación y licencias médicas.
Es muy importante que personal y empresas trabajen para generar entornos saludables y redes de apoyo.
Programas para trabajar con calidad de vida adquieren gran relevancia para el lineamiento de un plan que busque mejor los niveles de salud, seguridad de los trabajadores y sus familias.
Hay tres pilares que tomar en cuenta para evitar el estrés:
El primero es prever que la persona trabaje en un ambiente que no afecte su salud. Sillas cómodas y un lugar de buena luminosidad son importantes, así como respetar sus horas de descanso.
En segundo lugar se encuentra el clima laboral, la relación del personal con sus jefaturas. Los jefes cumplen un rol muy importante, es su responsabilidad enseñarles a los trabajadores diferenciar lo importante de lo urgente, y entregarles instrucciones.
Por último, es importante promover un estilo de vida saludable, evitando el sedentarismo, el cigarrillo y la obesidad.
Se han puesto en marcha programas que tienen como principal objetivo mejorar la comunicación, aumentar la participación de los empleados en la toma de decisiones, escuchar sus necesidades y conocer sus fortalezas.
Fuente: Gestión, 29 de julio de 2014
El estrés laboral viene dado por la relación del individuo con el entorno. Un lugar de trabajo con las condiciones adecuadas reduce el riesgo de padecerlo. Además, incorporar estrategias de control según el nivel de estrés puede ayudar a prevenirlo: a nivel individual con una buena gestión del tiempo de trabajo, a nivel organizativo con cambios estructurales y en el punto de contacto entre ambas, una mayor autonomía del individuo y una mayor participación en la toma de decisiones.
No hay comentarios:
Publicar un comentario