Jóvenes mexicanos sufren del síndrome de burnout

Los horarios extendidos y supervisión excesiva de los jefes detonan el desgaste ocupacional (burnout) en México, el cual afecta, cada vez más, a los empleados, en especial a adultos entre 25 y 40 años.

El estudio 'Desarrollo de la Escala Mexicana de Desgaste Ocupacional', elaborado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) a 510 personas entre 24 y 33 años, señala que el 100% de los encuestados presentan algún grado de estrés. En el 60% ya se evidencia en niveles altos y con daños físicos.

 

Este problema no distingue escalas dentro de las organizaciones y pueden presentarse por diversas causas como los horarios, las presiones laborales extremas, supervisión excesiva, insatisfacción combinada con temor a perder el trabajo, mobbing por parte los jefes y compañeros, y desequilibrio entre la vida familiar y laboral.

 

Asimismo, el desgaste suele aparecer con frecuencia en los empleados jóvenes, ya que viven en 'competencia diaria', es decir, demostrando día a día que son los mejores para ocupar un puesto, y viven con el latente temor de que alguien pueda quitarles el trabajo.

 

Además, los daños del burnout se incrementan cuando no se duerme bien y el lidiar, diariamente, con los problemas de la ciudad. Los expertos recomiendan que tener una actividad extra fuera del trabajo puede ayudar mucho a evitar el estrés, como practicar algún deporte o afición artística.

Fuente: CNN Expansión, 14 de marzo de 2012

 

 

El síndrome de quemarse acaba teniendo consecuencias negativas para la salud y el bienestar del trabajador cuando se prolonga en el tiempo. Cuenta con tres fases: el agotamiento emocional, la despersonalización y la falta de realización personal en el trabajo.

 

Este problema depende mucho de las características de la empresa donde se trabaja, ya sea el puesto o la organización, y  de la personalidad de cada uno. Ambos aspectos pueden perjudicar la realización del otro.

 

Las consecuencias afectan, sobre todo, a la salud (física y emocionalmente) y a las relaciones sociales y de conducta.